Irritado com alguém? É hora do acerto de contas.

Segundo a tradição chinesa (e como nos ensina a filosofia taoista) as energias Yin e Yang, ou seja, as energias primordiais que interagem no universo, também precisam estar em harmonia no homem. É este equilíbrio de opostos que se fundem e interagem entre si harmoniosamente, que cria este TODO equilibrado que nós chamamos de Universo. Do mesmo modo, sendo que o microcosmo (o homem) é construído de forma idêntica àquela do macrocosmo (o Universo) precisamos sempre ter em mente que é a integração do homem com o TODO que causa o equilíbrio ou o desequilíbrio das energias. Ou seja, se o homem vive em harmonia com o seu meio, o Todo estará em harmonia, se o homem vive em desequilíbrio com o seu meio, o Todo ficará desequilibrado, gerando o caos. Conseqüentemente, deduzimos que se o corpo humano também é construído segundo esses princípios ou regras, o homem precisa respeitar essas leis universais e cíclicas, caso contrário cria a desordem ao redor de si e dentro de si. É por essa razão que a Terra está doente, a nossa sociedade (como um todo) está doente e nós também adoecemos porque criamos o desequilíbrio dentro de nós, bloqueando as energias! Esse parece um conceito óbvio, porém, nós o esquecemos e nos comportamos de forma desequilibrada, influenciando negativamente o ambiente onde vivemos, a sociedade ao nosso redor e, conseqüentemente, a Terra. O que nós constatamos na atualidade é o resultado de centenas de anos de ruptura entre o homem e o meio em que ele vive: este é o fruto da sociedade capitalista e industrial que, ao aplicar o conceito de 'desenvolvimento' esqueceu a 'sustentabilidade', palavra tão na moda nos últimos tempos.

Sob a influência da era de Aquário, que derruba as fronteiras entre os países e as culturas, o mundo ocidental se integrou melhor às filosofias orientais e as assimilou, integrando-as aos conceitos ocidentais de conhecimento. No livro 'O TAO DA FISICA', Fritjoff Capra escrevia sobre a física quântica e a abordagem da filosofia do Tao com essa visão holística. As observações advindas da filosofia taoista nos ajudaram a 'abrir' certos campos de consciência antes limitados no mundo ocidental. Na linha conceitual do Yin e do Yang (o feminino e o masculino) todas as coisas existem e funcionam graças à ação e a interação permanente e imutável de duas forças, uma positiva e a outra negativa. Este conceito é também encontrado nas Leis Herméticas."Tudo é duplo, tudo tem dois pólos; tudo tem seu oposto; o semelhante e o dessemelhante são uma só coisa; os opostos são idênticos em natureza, mas diferentes em graus;os extremos se tocam, todas as verdades são meias-verdades; todos os paradoxos podem ser reconciliados" - O Caibalion

No entanto, devemos lembrar que essa bi-polaridade não é imutável mas complementar, já que quando uma delas chega ao seu máximo de expansão, carrega consigo o início (o ponto de nascença) da outra polaridade. Por isso o famoso símbolo do Tei-Gi mostra o lado preto com um ponto branco e o lado branco com um ponto preto. As noções de Ying e Yang não são estáticas assim como não os são as Esferas (Sefirah) Cada uma das esferas pode ser negativa em relação à esfera anterior e positiva em relação à esfera posterior, interagindo com ela. Do mesmo modo, os cinco elementos que compõem o pensamento taoista são encontrados também no pensamento ocidental onde os quatro elementos da natureza podem ser integrados com um quinto elemento, essencial, advindo do espírito divino. Todas as filosofias se integram e se complementam.

E como essas energias se equilibram no macro e no microcosmo? Se considerarmos que a aparição do homem se deu graças à vontade e ação do Principio Divino (Energia Primordial, Deus, Uno, o Todo, como desejamos chamá-lo), entendemos então que, segundo nossa cultura e nossa crença, a nossa existência se deve graças à interação entre as energias do céu (do divino) e da terra (do material). A desordem aparente primordial se organizou pela ação estruturante do UNO e se manifestou pelo Dois, pela divisão. Tudo o que é manifestado se manifesta pela polaridade. Ao longo da vida o homem recebe e integra a energia do Céu (particularmente através da respiração e dos pulmões) e da Terra (particularmente através do estomago, do alimento). A energia do Céu é Yang, a energia da Terra é Yin. Podemos deduzir, então, que o primeiro alento (a primeira respiração) de um bebê ao nascer determina que tipo de Energia do Céu ele recebe, e de que forma ele a integra em seu ser, na chamada de Energia Essencial. Por essa razão a interpretação do mapa astral de um bebê recém nascido é tão importante! A combinação dessa Energia Essencial com a Energia Ancestral (recebida no momento da concepção) resultará num 'supercombustível' que será determinante para a estruturação do bebê, sua resistência, sua estrutura, sua tipologia caracterológica, a qualidade de sua energia, comportamento, etc. Por essa razão a Energia Ancestral tem um papel importante na combinação qualitativa e quantitativa da Energia Vital essencial para nosso equilíbrio. Não devemos, no entanto, achar que esse pensamento se resume numa espécie de determinismo do tipo 'está escrito nas estrelas', pois a meu ver seremos nós os verdadeiros alquimistas dessas energias, apesar das inclinações naturais de cada um! Uma dieta adequada, um comportamento integrado e equilibrado, uma prática física e respiratória saudável e, sobretudo, as atitudes comportamentais e psicológicas inteligentes e adaptadas ao nosso meio-ambiente determinarão qual Energia Essencial teremos à disposição para obter uma vida longa e feliz. Se bem que a Energia Ancestral carrega consigo a Memória Akáshica, (a história de nossos ancestrais, banco de dados da humanidade), a energia que recebemos de uma só vez no momento da concepção, nós podemos administrá-la de forma inteligente de maneira a não esgotar suas reservas com um comportamento desequilibrado. O Macro e o Micro são similares, lembrem-se! A Terra também tem uma 'Energia Ancestral' que está se esgotando com o comportamento irresponsável e inadequado da humanidade e ela já está dando sinais disso! Portanto, conforme o pensamento taoísta, teremos uma vida longa e saudável se mantivermos um comportamento equilibrado esgotando suavemente, aos poucos, nossa Energia Essencial. Fácil, não?

Esse pensamento parece tão lógico e, no entanto, quão longe estamos de compreendê-lo profundamente! A Terra nos dá sinais de seu esgotamento através do superaquecimento global, que causa o degelo, os inúmeros tsunamis, terremotos e incêndios devastadores, tufões e furacões, e outros tantos cataclismos que causam tantas vítimas... Nosso corpo demonstra seu esgotamento através de sinais como tensões físicas, dores pelo corpo, e posteriormente, contusões, acidentes, doenças e até desequilíbrios psíquicos e mentais. Se o equilíbrio que flui pelos 12 meridianos principais sofre um bloqueio por causa de nosso comportamento irresponsável, o corpo irá 'gritar por socorro' e nós padeceremos! Se esgotarmos nossa Energia Essencial, no lugar de administrá-la, não viveremos de forma harmoniosa!

É por essa razão que as práticas que restabeleçam o fluxo energético são tão importantes. A acupuntura se baseia nestes princípios para restabelecer o fluxo energético do corpo e equilibrá-lo de forma harmoniosa. A Técnica de EFT*, do mesmo modo, sendo uma técnica de 'acupuntura sem agulhas', promove o mesmo efeito ao fazer uma revisão rápida em nosso sistema energético por meio de pequenas batidas com a ponta dos dedos sobre os 12 pontos mais importantes desses meridianos. O grande diferencial desta técnica é que ela reúne também o conhecimento de PNL (Programação Neuro-Linguística) de maneira a afirmar frases que serão fixadas no cérebro em arquivos que substituirão os arquivos onde nossas lembranças penosas estão guardadas! A técnica é auto-aplicável, é simples, rápida e eficiente, não requer nenhum esforço físico, não requer nenhum medicamento e nem necessita de visitas posteriores ao terapeuta! Na realidade, a visita a um terapeuta (astrólogo, psicólogo, psicanalista, etc.), é somente complementar já que é o autoconhecimento que nos liberta das falhas costumeiras. Neste ponto me permito até discordar de outros EFT* Terapists. Realmente, a aplicação da EFT elimina a dor, o sofrimento, a doença. Este é um fato. Porém, a meu ver, devemos ir além desta 'eliminação sumária' - que me parece tão ocidental em sua concepção - pois nosso espírito precisa fazer o aprendizado para que a evolução seja completa e seja também definitivamente descartada a possibilidade da repetição do erro. Do mesmo modo sabemos que, após uma dieta de emagrecimento que fará você emagrecer, se você não mudar sua dieta alimentar e seus hábitos ruins, você voltará a engordar, não é mesmo? Portanto, vamos aprender a Técnica de EFT*, eliminando a dor e o sofrimento de nossa vida, mas vamos também fazer uma profunda pesquisa interior para completar o aprendizado.

Por Graziella Marracini

Irritado com alguém? É hora do acerto de contas.

Você está irritado com alguém? Um colega de trabalho, seu chefe, alguém de seu relacionamento pessoal ou um vizinho que vive te incomodando? Então você vai adorar este artigo!

Desde sempre somos inundados de conceitos sobre o que é o amor, sobre ter compaixão e perdoar as pessoas. Você também cansou de ouvir falar nisso? Então, por que estamos vivenciando um aumento brutal da intolerância no mundo?

Talvez seja porque vivemos dentro de nossas cabeças, como bibliotecas ambulantes cheio de teorias e regras. É como se soubéssemos tudo sobre algum assunto, como futebol, por exemplo, e na prática não conseguimos sequer chutar uma bola.

Afinal, onde aprendemos a colocar os conceitos em prática? Muito pelo contrário, o que aprendemos foi explodir com alguém em um momento de raiva e dizer: "Que se dane! Não tenho sangue de barata!"

A raiva é autêntica! Todos já experienciaram e sabem como é. É praticamente incontrolável, é uma explosão, um banho de adrenalina que faz cada célula do nosso corpo sentir esta emoção.

Já o amor, compaixão e perdão são apenas pálidas descrições de sentimentos que só podem ser imaginados. São fáceis de entender, mas difíceis de exercitar, não é mesmo?

Então, como colocar em prática, experimentar estes conceitos na vida real e começar nossa mudança em busca dos ideais de tolerância, amor ao próximo e compaixão? Através de exercícios simples e objetivos! Principalmente, se puderem ser usados "on-line" nos momentos de tormenta que enfrentamos.

Aqui um exemplo disso: experimente com alguém que você esteja passando por conflito e desentendimento. É alívio imediato! Chama-se "Exercício da Compaixão":

Instrução: Execute os cinco passos com a mesma pessoa.

Passo 1: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa também está buscando alguma felicidade para sua vida".

Passo 2: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está tentando evitar sofrimento em sua vida".

Passo 3: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa têm conhecido tristeza, solidão e desespero".

Passo 4: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está buscando satisfazer suas necessidades".

Passo 5: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está aprendendo sobre a sua vida".

Não adianta apenas ler! Relaxe, coloque sua atenção na pessoa e experimente! Note como vai se sentir após fazer o exercício. Funciona!

Neste mês, o autor das ferramentas do Curso Avatar lançou o projeto da compaixão, que consiste em distribuir um milhão de cópias deste exercício para pessoas de mais de 72 países em 11 idiomas.

Faça a sua parte e envie este artigo para as pessoas de sua vida que você sinta que estão enfrentando conflitos em seus relacionamentos e ajude a criar um ambiente de compaixão e tolerância a sua volta.

Harry Palmer

Acerto Pleno

Você consegue ser o que quer e deseja, cem por cento do seu dia?
Não, não consegue. Eu sei disso. Eu também não consigo. Nós dois sabemos que a tentativa é uma certeza e a falha é o outro lado da verdade. O erro vem de nossos vícios e hábitos anteriores à decisão de mudança. É preciso combatê-los com forte energia positiva.
Na realidade, poucos se sentem habilitados a isso, a interpretar as falhas e as certezas, porque seguem padrões vibratórios copiados de outros. Copiar outros embota e deixa opaca a nossa energia.

Em verdade, só conseguem efetivamente se entender os seres de LUZ, aqueles que estão em estágios superiores de energia, mesmo aqui, em vida terrena...
Na realidade, quando descobrimos que na vida nada está errado, e sim existem estágios diferenciados, começamos a aprender com os nossos desacertos e acertos. Ficamos desta forma lúcidos e menos comprometidos com as verdades dos outros.
As pessoas que cruzam nossas vidas não o fazem por um acaso. Nada na vida é desta forma. Tudo, absolutamente tudo, somos nós que atraímos. Nosso cérebro é uma máquina de acertos e erros de tamanho incomensurável. Ele domina nossa vida. Ela vem dos valores que cremos certos para serem aplicados.
Portanto, nosso acerto pleno sempre irá depender do que cremos e de como aplicamos nossa crença.

Em minha idade (60 anos) fica mais fácil olhar para trás e perceber que as pessoas que temos que resgatar, de alguma forma retornam ao nosso convívio. É claro e obvio que muito tempo atrás eu chamava isso de coincidência. Hoje presto muita atenção, não apenas no reencontro, mas sim sobre a forma como este acontece e o que falo com quem está à minha frente.
Nestas conversas, geradas pelos reencontros, existem informações preciosas que, antes deste meu momento, eu insistia em não ver. Por que não via? Porque seguia a verdade dos outros e esquecia de entender as minhas. Cada ser humano traz em si um aprendizado, um sinal e até uma cumplicidade.

Nada na vida deve ser desperdiçado, na realidade tudo é uma lição que se precisa assimilar, principalmente o que se repete, e muito mais ainda o que ecoa de ruim. Estas repetições, repito, são nada mais que um aviso de que precisamos prestar atenção.
A vida é como um belo livro para ser interpretado.
Anos atrás eu gostava muito de ler; e de forma equivocada. Tudo o que gostava do texto eu sublinhava. Cometias dois erros: Primeiro mostrava o que sou.
Segundo não dava atenção àquilo que não gostava, que é exatamente o que precisava assimilar, aprender e aplicar em minhas futuras verdades.

Portanto, acerto pleno é de minha exclusiva responsabilidade. Não posso colocar nos ombros de outros o que de equivocado acontece comigo. Eu decido a minha vida. Eu sou o resultado de minhas opções, aceitas ou impostas.
Desta forma, para acertar o futuro é preciso prestar muita atenção ao presente... Ele não tem este nome por acaso.



Por Saul Brandalise

MUDANÇA INTERIOR

Transformação profunda é mais do que a mudança de circunstância da vida. Ela se realiza em nosso coração e em nossa alma. É um despertar do sono da inconsciência. Para isso não é necessário mudar de lugar. Precisa-se apenas estar aberto para que possa ocorrer. Quando seguimos o fluxo da energia e da força vital, a transformação acontece como que por si mesma. No entanto, não há receita de como fazer para se abrir. Não é uma resolução do racional. A transformação pode ser iniciada por um acontecimento externo, mas, fundamentalmente, ela se concretiza na consciência. A verdadeira mudança vem de dentro. Quando permitimos à energia fluir livremente através de nós, ela pode dissolver velhos hábitos de pensamento, bloqueios e obstáculos. De repente, um dia se foram.No entanto, a energia não se rege pelo nosso tempo linear. Principalmente não, quando queremos algo com muita urgência. Pode levar três dias, muitos anos ou várias vidas para que determinado padrão se dissolvaNada para o que eu ainda não esteja realmente preparada se manifestará. Disposição e dedicação interior, o momento certo(num sentido universal) e o recurso certo formam o ponto de corte que possibilita a cura plena.Quando tudo se ajusta, são liberadas energias explosivas. Estes são os momentos em que ocorrem curas milagrosas ou a iluminação.Não é agindo de forma diferente que nos modificamos. Mudamos, quando nos entregamos totalmente às nossas experiências, participando conscientemente de tudo o que a vida nos revela.
(Richard Moss)Do livro: Reiki, A Energia Vital - Passos para a Liberdade. Ed. Eko. Brigitte Ziegler.

Relacionamentos Viciosos X Padrões do Passado

Alegrias são dádivas do destino que comprovam seu valor no presente. Pesares, ao contrário, são fontes do conhecimento cujo significado se revela no futuro. (Rudolf Steiner) Estamos vivendo uma época agitada, tempos em que todos correm muito, atrás de segurança material, emocional, de tudo que possa trazer mais felicidade, e, mesmo assim, as dificuldades parecem aumentar. Fazemos de tudo para diminuir o sofrimento, contudo, muitas vezes, ele não desaparece, ao contrário, aumenta. Hoje, tudo à nossa volta dá saltos quânticos, inclusive, a necessidade de encararmos nossos erros do passado. Nos confrontamos com eles e suas conseqüências a todo instante, e os efeitos desses padrões negativos do passado provocam sofrimentos muito dolorosos em nossa vida. Todo tipo de relacionamento vicioso, está relacionado às convicções com as quais nos identificamos no passado . Elas influenciam nossa vida, fazendo com que não percebamos a realidade como ela é hoje, pois somos influenciados por formas pensamentos do passado, gerando comportamentos e atitudes das pessoas, atraídas pela experiência original. As raízes de nosso destino estão dentro de nós. Quando reconhecemos que estamos num círculo vicioso dentro de um relacionamento, precisamos reconhecer também a resistência contra uma experiência de vida ou uma verdade que não queremos enxergar, e é essa resistência que atrai experiências iguais. Uma das maneiras de reconhecermos o vício de relacionamento é identificando a imaturidade do diálogo, exemplo: " eu te magoei, porque vc me magoou! Para sairmos do círculo vicioso é necessário que, pelo menos uma das partes demonstre maturidade para dar um passo atrás... e recuar. Todos querem o mesmo resultado nos relacionamentos: ser feliz, aceito, amado e, principalmente, respeitado. Quando existe sofrimento, alguma dessas coisas está faltando. Uma pessoa madura psíquica e emocionalmente, consegue reconhecer que possui seqüelas em seu corpo emocional, de outros relacionamentos; ou de outras etapas de vida e, mesmo as que fazem parte de sua personalidade, e para de culpar o outro. Percebe que o outro só abre as feridas já existentes, que pareciam estar cicatrizadas e recua para refletir, no lugar de reagir com raiva, com mágoa ou ressentimento. Atitudes de desaprovação, de crítica, só acabam com um afastamento ainda maior. A maturidade e o discernimento nos ajudam a compreender que o outro não é culpado pelo que sentimos, ele, apenas, desencadeou o sentimento e cabe só a nós curarmos a ferida. Feridas e cicatrizes, que geralmente esperamos que o meio externo acolha e cure, estão na nossa vida para que percebamos a amplitude disso: "o outro está conosco como espelho para que nós promovamos nossa cura. Ele desperta em nós um sentimento negativo qualquer, de baixa auto-estima, desvalorização, inutilidade, etc., para que possamos encarar, reconhecer e curá-lo". E só podemos nos curar quando conseguimos compreender que essas marcas estão dentro de nós e assumimos responsabilidade por elas, passando a tratá-las com carinho, amor e compaixão. Esperar do outro o que nós precisamos resolver só dificulta nossa cura e, enquanto não compreendermos isso, iremos sair de um relacionamento ruim e entrar em outro igual ou pior. A personalidade quando não reconhecida e tratada é fator desencadeante para um círculo vicioso, que não nos deixa sair da roda da reencarnação, atrasando nossa evolução.
VERA GODOY

Oposto

Quando nós decidimos mudar de vida não nos damos conta que acabamos de criar uma forte resistência, porque com esta maneira de pensar construímos o oposto.Ele, o oposto, pode vir disfarçado de várias formas, como medo, insegurança, ou para se vencer obstáculos reais ou mesmo imaginários criados por nossa mente.
Uma coisa é real, mudar significa vencer vários obstáculos. Um deles é o oposto que criamos quando desejamos ser outra coisa, no momento em que descobrimos novas verdades.Todos nós somos assim.
Dentro de nossa existência tem a pessoa que gostamos e outra, aquela que precisamos vencer, domar e tornar diferente. Ambas convivendo dentro de nós. Não há um ser humano que não viva em constante conflito entre o que quer ser e o seu oposto.
Também não percebemos que, quando conseguimos vencer um obstáculo, automaticamente outros aparecem.Chegamos no planeta nus. Encontramos roupas. Não existem problemas... criamos.
Assim é a vida e é desta forma que ela precisa ser encarada. Como uma caminhada e uma escalada ao mesmo tempo.Quanto mais forte torno a minha determinação de mudar, mais forte ficam os obstáculos.
Chamo isso de LEI DA FORÇA. O importante é encontrarmos serenidade para vencer estes obstáculos. Quanto menor a serenidade, mais forte fica a Força contrária. Mais forte é o oposto.
Assim, o sentimento mais importante que precisamos desenvolver no momento em que resolvemos mudar de vida é a serenidade. Com ela forte as adversidades se tornam mais aceitáveis e facilmente transponíveis.
Importante, portanto, desculpe repetir, é sabermos que a nossa decisão de criarmos uma nova vida gera, junto com a vontade de mudar, a força do oposto. Assim, é preciso encarar com muita abnegação de que maneira iremos nos posicionar.O oposto, é fundamental ficarmos alerta, só existe depois que criamos o novo vetor de nossa mudança. Antes ele estava ali, adormecido e sem muita importância.
Nada é importante até que se preste atenção nele.As forças contrárias às vezes são deixadas de lado pela nossa vontade e interesse de chegarmos ao novo objetivo em nossas vidas.
Não se trata de negligência.
Trata-se de desconhecimento desta realidade.Algumas pessoas, as mais fortes e determinadas, conseguem superar os opostos porque pouca importância lhes dão. Outras, as pessoas tidas como mais fracas, tendem a sucumbir frente às dificuldades, simplesmente afirmando: “É, eu sabia que não iria conseguir”...Uma coisa é certa e precisa ser vivenciada. Não é fácil mudar. Primeiro precisamos descobrir como. Na seqüência, enfrentar com determinação os obstáculos.
E certamente prestar atenção no oposto gerado.O reposicionamento em nossa vida exige, como afirmei antes, mais serenidade do que possamos imaginar. Mas não podemos esquecer que também teremos que vencer o “sempre foi assim”.
:: Saul Brandalise Jr. ::

Se Você cair ...Aprenda a Levantar-se

Um belo dia resolvemos que chega de sofrer - deve haver uma maneira mais inteligente de viver - e começamos a procurar respostas, subsídios, que satisfaçam nossas necessidades. - Os "mortos" podem não estar tão mortos... Lembra do filme "A volta dos mortos vivos", com suas inúmeras partes? Pois é, podemos ser protagonistas de histórias desagradáveis que se repetem infinitamente, mesmo quando já temos um bom nível de consciência. É que crenças antigas e já identificadas por nós como negativas podem voltar a agir a qualquer momento. Persistentes e rápidas, assemelham-se a ervas daninhas. Enquanto restar uma mínima raiz, elas voltarão, com toda a certeza. - O tombo, em câmera lenta. Estamos bem. Alegres. Animados. Confiantes! Olhamos para nós mesmos, para a nossa vida, e vemos que já construímos muita coisa boa, já superamos muitas limitações e dificuldades. Enxergamos os obstáculos atuais que temos pela frente e estudamos maneiras de superá-los. Ótimo! Estamos agindo positivamente. Nos distraímos por um instante, e nem percebemos que aquele "caso" que alguém veio contar nos causou uma impressão ruim. Continuamos o nosso trabalho. Animados! Começamos a sentir uma saudade danada de alguém de quem gostamos muito, que costumava estar sempre presente, nos incentivando, e que agora se afastou de nós. Chega a doer, mas continuamos as nossas atividades. Lembramos dos amigos e percebemos que estão sumidos... Cada um por seu motivo, a verdade é que andam ausentes há algum tempo... E aquela pessoa interessante que conhecemos na semana passada, e que ficou de ligar? Não ligou, "né"? Ligamos o computador. A conexão está péssima. Quando conseguimos acessar a nossa correspondência, ficamos animados ao verificar que há sete e-mails novos! Mas são todos daquele chato que insiste em entupir nosso correio eletrônico com aquelas mensagens pesadas e impessoais... Que lástima! O nosso ânimo já era! A conexão cai, e caímos junto... Você pode estar pensando que motivos assim tão pequenos não poderiam causar grande estrago na nossa alegria de viver, mas esse é um engano nosso. Quando nos deparamos com situações altamente desagradáveis, graves mesmo, instintivamente paramos tudo e de alguma forma nos recolhemos para que possamos compreender o que está acontecendo. Já com as pequenas coisas fazemos diferente. Costumamos nem parar pra ver o que é que estamos sentindo, vamos deixando "rolar"... Se não estivermos atentos, essas "coisinhas" agem como infiltrações de negativismo, que arruínam o nosso equilíbrio. - As tentações... Voltamos para o trabalho que estávamos fazendo com todo o carinho. Mas, o que aconteceu? Ele já não nos parece mais tão bom...
Começamos a pôr um defeito aqui, outro ali...
Perdemos a vontade de continuar trabalhando. Não estamos mais animados.
Travamos.
Os velhos fantasmas estão de volta. Sabemos que o único modo de nos livrarmos deles é encarando-os com firmeza e expulsando-os sem piedade... Mas, aí é que está... Sedutores nos tentam, estimulando em nós a nossa autopiedade, que é um veneno disfarçado em apoio e aconchego. Se nos deixarmos levar por essa correnteza, logo estaremos pensando que ninguém gosta de nós de verdade, que "os outros" não nos dão a atenção que merecemos, que não temos sorte para encontrar boas pessoas ou não temos qualidades suficientes para atrair bons relacionamentos - enfim, uma miséria só!
Onde isso vai parar é fácil deduzir, não é?
No mínimo, acabaremos deprimidos e infelizes, prontinhos para atrair mais coisas desagradáveis.
O que aconteceu, na verdade, é que velhas crenças não estão totalmente extintas vieram à tona mais uma vez.
Crenças em desvalorização, crenças que colocam o poder fora de nós, crenças que submetem o nosso valor à apreciação dos outros, crenças que dizem de uma maneira velada e cruel que não somos bons o bastante para realizarmos bons trabalhos, sermos amados e felizes.
Este "tombo" foi apenas um exemplo.
Se observarmos nossa vida, encontraremos muitas outras seqüências de fatos que acabaram da mesma forma. Em algumas vezes é tudo muito rápido, em outras o processo leva dias, mas o ponto em comum é que não percebemos a tempo, não demos atenção ao que estávamos sentindo e deixamos de ouvir aquilo que o nosso coração estava querendo nos dizer.
- É hora de vigiar!
Se já conseguimos experimentar a alegria e o bem-estar administrando a nossa vida conscientemente, talvez um dos maiores desafios que tenhamos agora seja o de conseguirmos manter esse estado agradável em nós por períodos cada vez mais longos.
Os nossos "fantasmas" (ou os fantasmas das nossas crenças) continuarão vindo à tona e isso é ótimo!
De que outro modo poderíamos saber que ainda estão ativos e operantes?
O jeito é ficarmos com nossos radares ligados o tempo todo - atentos ao que estamos sentindo, mente e coração conectados, para evitarmos que dentro de nós o veneno se instale, tornando-nos vulneráveis à sedução de antigas tentações que transferem a responsabilidade dos nossos sofrimentos ou das nossas alegrias para o mundo exterior, ao mesmo tempo em que tiram de nós o poder sobre a nossa própria vida.
- No mais, é cair e levantar, sem medo de cair de novo. Não é assim que as crianças aprendem a andar?
Por Sandra Helen Trovo

Podemos aquilo que queremos?

Eu quero! Percebemos logo cedo o poder dessas palavras.

Quando criança, elas pareciam uma sentença mágica nos aproximando daquilo que mais queríamos. Era só expressar, ou melhor, gritar as tais palavrinhas que logo um adulto sem paciência nos fazia calar, garantindo aquilo que reclamávamos.

O tempo passou, crescemos e descobrimos que as tais palavras não são tão poderosas assim, ou estamos fazendo algo de errado com essa mágica. O fato é que nem tudo o que queremos podemos ter. Será que essa era uma fantasia típica de criança, que só funcionava quando éramos pequenos e ingênuos?

Certamente essa não é uma mágica furada. Ela continua tendo muito poder, é capaz de realizar e concretizar nossos ideais. A questão é saber usá-la. Quando queremos alguma coisa, somos mobilizados por uma poderosa energia que nos impulsiona.

Movimentamos os obstáculos a nossa frente a fim de garantirmos o que queremos. É uma energia que nos mantém vivos, pulsando.

É o contrário da apatia - pelo menos é como deveria ser. Justamente aí, aliás, andamos falhando.

Estamos acomodados, continuamos com aquela atitude infantil, esperando passivamente que algo aconteça. A vontade sem ação de nada vale. É como a água que, parada, apodrece e vira veneno. Já em uma hidrelétrica, onde é bem utilizada, é muito poderosa, garante até mesmo que você leia esse texto.

Queremos tudo: um aumento de salário, um carro melhor, uma promoção, perder uns quilinhos... Ter o que desejar não é problema. A dificuldade está em concretizar, realizar.

É como ficar olhando uma vitrine, sonhando com o tal objeto de desejo, mas não dar o primeiro passo para fato possuir. Não percebemos, mas muitas vezes estamos assim, entorpecidos, cheios de vontades, porém, sem nenhuma ação.

Corremos o risco de ficar resmungando para cima e para baixo, reclamando da sorte, justificando nossas frustrações na atuação do governo, no mercado de trabalho, no tempo. Inventando mil e uma desculpas para explicar nosso comodismo, ou melhor, o nosso fracasso.

Isso acontece porque entregamos nosso poder de realização nas mãos do outro, da situação, são eles os grandes vilões. E nós estamos sentenciados a imobilidade. Não podemos fazer nada, somos vítimas. Mas é mais fácil se acomodar e aceitar as nossas frustrações, do que fazer algo para que tudo seja diferente. É confortável ficar se justificando, tentando acreditar que você é mesmo um coitadinho, vítima das circunstâncias. Essa é uma escolha. Já para aquele que acreditar em si mesmo, no seu poder, tudo estará garantido.

Sim, eu sou o grande e único responsável pela minha vida e por tudo que nela acontece. Tudo depende de mim, do rumo e do movimento que dou à minha história. Tomar consciência desta verdade é urgente. Aí está o xis da questão, o poder dessa mágica. Agora, só cabe a você usar eficientemente essa poderosa energia. Não dá mais para ficar se desculpando.

Claro que isso pode ser um tanto assustador.É muita responsabilidade, você poderia pensar. No entanto pode ser um grande alívio, a varinha de condão está em suas mãos.Você é o grande e único agente transformador de sua própria vida. Já pensou nisso? Pois é, temos o direito à felicidade. De ser e ter o que quiser. Basta querer e lembrar-se de agir.

Comece a recordar seus sonhos e conheça mais sobre si mesmo

Todo mundo sonha, mas algumas pessoas esquecem ao acordar


A interpretação dos sonhos causa intriga e, normalmente, ativa a curiosidade de quem tem o privilégio de se lembrar das histórias que vivencia enquanto dorme. Olhar para essas aventuras com um espírito mais atento, entretanto, é uma alternativa bastante indicada para quem busca o auto-conhecimento.

Explicamos a seguir como você faz para recordar, com detalhes, cada lance dos seus sonhos e usar estas revelações a favor do seu crescimento pessoal.

Todas as pessoas sonham?
Sim, todas as pessoas sonham, o sonho é uma condensação do que vivenciamos no dia-a-dia. Ao dormir, essas imagens são liberadas ou projetadas, reativando memórias que foram registradas pela consciência. Recordar os sonhos e conversar sobre eles é uma ferramenta de auto-conhecimento.

Esta reação do organismo tem alguma função ligada à organização das idéias?
Sim. O sonho apresenta questões mais intimas,ligadas ao inconsciente. Ao recordar ou mesmo conversar sobre o sonho, isso permite refletir e modificar algumas formas de pensamento. Sem censura, é possível entrar em contato direto com nossas emoções.

É verdade que algumas pessoas só sonham em preto e branco?
O preto e o branco fazem parte das cores neutras, que podem ganhar cor a qualquer momento. As belezas dos conteúdos oníricos também se encontram nestes sonhos.

A área do cérebro envolvida com a capacidade de sonhar é responsável por que outras atividades?
É a mesma área da atenção, da memória e da regulação dos estados emocionais.

Dias muito agitados dificultam a capacidade de sonhar?
Muitas vezes, o sonho reflete essa agitação. Sonhar acalma e ao mesmo tempo pode deixar as pessoas tensas e ansiosas, depende muito do conteúdo onírico, que é rico. No momento do tratar as cenas e desvendar como já referi as imagens inconscientes, ele proporciona aprendizagem e melhora os estados de percepção e de atenção pessoal. As vivências das cenas reproduzidas ao relatar o sonho permitem entender melhor o que está acontecendo com você, oferecendo soluções espontâneas e criativas para resolver os problemas.

Quem sonha muito apresenta alguma vantagem (de memória, de raciocínio...) em relação a quem não sonha?
Sim, quem sonha torna-se mais consciente de seus atos, desde que aproveite os sonhos como uma ferramenta de auto-conhecimento.

Por que algumas pessoas têm tanta dificuldade de se lembrar do que sonharam?
São muitos os aspectos que interferem neste caso, desde stress até falta de treino para relatar ou lembrar o sonho. Muitas pessoas também sofrem com a falta de tempo para olhar para si mesmo ou resistem a encarar algumas verdades reveladas pelos sonhos.

Por que, às vezes, o sonho não deixa vestígios quando acordamos. Mas, durante o dia, alguns flashes surgem?
Porque algumas cenas são similares às que estão gravadas em nossa mente, e os nossos sonhos podem mostrar traços recorrentes de muitas de nossas atitudes.

TERAPIA DO ESPELHO E AUTO-CONHECIMENTO

O método só exige um espelho, uma cadeira e vontade de transformação


O desafio tem exatamente o seu tamanho e, para vencê-lo, só tem um jeito: encarar de frente. Esta é a proposta de um modelo simples e gratuito! de TERAPIA: o hábito diário de se olhar no espelho. Mas a gente não está falando daquela ajeitadinha rápida no cabelo ou do retoque rápido no batom enquanto o trânsito não anda. A idéia é sentar-se confortavelmente e passar um tempo a sós com você mesmo, analisando as suas qualidades e refletindo sobre tudo aquilo que você gostaria de transformar . A seguir, ensinamos como usar o método a favor do auto-conhecimento e mostramos tudo o que você ganha em cultivar a prática do questionamento constante.

Pergunte: nem que você queira, é impossível harmonizar todos os aspectos de uma vez. Divida sua vida em alguns aspectos. Sugerimos pensar em assuntos profissionais; temas familiares; relacionamentos ; lazer e saúde. Reflita sobre o que você deseja em cada um desses campos e pergunte-se: o que posso fazer para realizar meus sonhos? Estou no caminho certo para chegar lá? Só de formular essas dúvidas, você já consegue perceber o quanto está ou não alinhada aos próprios objetivos. Muitas vezes, o dia-a-dia vai consumindo nosso tempo e, quando notamos, estamos seguindo uma trilha que não tem nada a ver com nossas aspirações .

Olhe nos olhos: o espelho não está na sua frente à toa. Encontre um lugar calmo e, de preferência, com privacidade. Use o SILÊNCIO para entrar em contato com suas fraquezas e potencialidades, analisando o quanto elas andam se perdendo nas obrigações cotidianas.

Aceite-se como um todo: no começo, é normal focar sua atenção naquela espinha atrevida, no cabelo que está desbotando ou na barriguinha saliente. Mas, com tempo, condicione o pensamento e aprenda a olhar o todo, e não as partes e os defeitos. Depois de assumir que aquela imagem completa representa você, sua auto-estima vai decolar. Isso porque fica mais fácil perceber que os problemas são apenas pequenos grãos, perdidos em tantas outras qualidades.

Vá além da aparência: cuidado com a autocrítica exagerada. Insatisfações emocionais e estéticas acompanham a gente durante toda a vida. Não é o caso de se conformar com elas, mas sim de fazer as pazes consigo e erguer a cabeça, consciente de que está se esforçando paa mudar tudo aquilo que incomoda.

Equilibre os sentimentos: chore se sentir vontade. E caia na gargalhada em seguida, caso isso seja mais forte do que você. Não tenha vergonha de si mesmo e nem das suas emoções. Aproveite para perceber por que elas surgem, o que significam e dê vazão. O espelho está ali, imóvel e à sua disposição, lembrando que tudo aquilo faz parte de uma pessoa: você. Entender é o primeiro passo para modificar.

Vasculhe a alma: trabalhe um olhar reflexivo de si mesmo, começando no espelho e tentando expandi-lo para todos os momentos da sua vida. Pense nos seus desejos, nas suas vontades e relacione tudo isso com as suas atitudes. O quanto os seus hábitos traduzem os seus pensamentos, de fato? Se alguém listasse as suas últimas decisões, você conseguiria se reconhecer nelas?

Sintonia: fazer boas perguntas diante do espelho é essencial, porque são elas que vão encaminhar suas atitudes dali para frente. Mas você precisa entrar em sintonia com as respostas que essas perguntas produzem. Descobrir que um relacionamento não traz aquilo que você deseja, mas insistir nele por medo de ficar só, só vai produzir ainda mais angústias. Então, mais do que se olhar no espelho, considere as verdades que você passa a enxergar.

Treine: o método é simples e de graça. Mas, seguido corretamente, pode provocar a exaustão (tanto emocional quanto intelectual). No começo, recomendamos que você faça este exercício diariamente, antes de dormir e ao acordar. Notando, entretanto, que o desgaste está excessivo, reduza o ritmo e respeite as suas necessidades. Dar ouvidos a elas é sinal de que você já começou a prestar atenção em si mesmo.

O Poder do Pensamento

"Todos já sabem que é você quem cria a sua realidade e a vida só poderá ser para você como pensa que ela será. Então, se você quer que sua vida realmente melhore, mude a sua idéia em relação a ela e a você.Pense, fale e aja como o Deus que você é. Não há nada que você não possa ser ou fazer, nada que não possa ter. Que outro tipo de promessa você acha que Deus faria? Você acreditaria em Deus se Ele prometesse menos?Porque se você é igual a Deus, isto significa que nada está sendo feito para você e que todas as situações são criadas por você não há mais vítimas e nem vilões; então, só há resultados de seu pensamento em relação a alguma coisa", segundo Neale Donald Walsh, autor de "Conversando com Deus" e "Uma Amizade com Deus"."Existem LEIS UNIVERSAIS que nos regem independentemente de termos consciência delas.Essas são as leis segundo as quais criamos e manifestamos nossa realidade. São elas:1. LEI DA ATRAÇÃO MAGNÉTICAAtraímos a nós o que desejamos. Atraímos também o que consideramos indesejável - se nos concentrarmos nisso. Se nos concentrarmos em doença, manifestaremos mais doença. Se nos concentrarmos em pobreza, manifestaremos mais pobreza. Se nos concentrarmos na falta de amor em nossas vidas, manifestaremos apenas mais carência. É impossível criar amor quando nos concentramos no medo.É impossível criar prosperidade quando nos concentramos na pobreza.Trata-se da lei da atração magnética.2. LEI DA MANIFESTAÇÃO CRIATIVAAgora que entendem a lei número um, invoquem a lei número dois. Concentrem-se intencionalmente no que desejam; evitem se concentrar no que consideram indesejável em sua vida.Se estiverem numa sala onde houver outras pessoas entretidas numa conversa sobre algo que consideram indesejável em sua vida, educadamente se desculpem e vão embora. Permanecer nessa energia apenas atrairá mais dela para sua vida.3. LEI DA PERMISSÃOA lei mais difícil de todas. Ponham seus pensamentos na consciência universal fortalecidos pelo desejo. Então, retirem-se e permitam que o universo os manifestem para vocês.Se vocês tiverem esperança, não estarão permitindo. Se tiverem expectativas, não estarão permitindo. Quanto mais esperarem, mais tiverem esperança, mais tentarão manipular ou controlar, então mais atrapalharão e retardarão a manifestação de seus desejos. A lei da "permissão" significa simplesmente isso: PERMITIR.Lembrem-se, tudo na criação é energia. Todos os pensamentos por vocês pensados apresentam uma freqüência. Cada sílaba, palavra ou forma-pensamento por vocês invocada tem seus próprios conjuntos de freqüências que ressoam por todo seu universo.Quando vocês se concentram no amor, as freqüências de alegria, harmonia e paz, ressoam por todo seu universo.Quando se concentram no medo, freqüências de raiva, depressão e caos são as mensagens recebidas por seu universo".(Rich Work)Vocês notaram que, com bastante freqüência, ao viver um pouco do que não querem, vocês atingem uma clareza maior e então acabam mesmo por chegar a uma decisão sobre o que querem realmente? Quando vocês compreenderem que a decisão provém do contraste, então entenderão porque o contraste é valioso, pois é essencial para se chegar a uma decisão. Vocês são criadores e o criador é alguém que dá atenção ou se concentra em algo, e toda a criação diz respeito a concentrar energia. EIS O QUE É CRIAR:Experienciar e dar sua atenção a algo. Seja o que for a que vocês estiverem dando sua atenção, esse objeto possui uma vibração toda própria. Tudo o que estão vivendo, tudo o que estão observando, tudo ao que estão dando a sua atenção inclui-se em sua vibração e, à medida que dão sua atenção a isso, essa vibração se reflete em sua vibração - e à medida que essa vibração se reflete em sua vibração, ela se torna parte de seu ponto de atração.O PROCESSO CRIATIVO É SIMPLESMENTE ISTO:Identifiquem seu objeto de desejo - o que significa simplesmente tomar uma decisão - e então de forma vibracional correspondam a essa decisão. Agora, isso parece bem simples, mas a maioria das pessoas não consegue completar uma frase sem contradizer seu próprio desejo. As pessoas dizem:"Quero mais dinheiro. Estou tão cansado da luta". Ou dizem: "Quero ter saúde, mas tenho medo de ficar doente". Ou: "Quero ter saúde, mas esta doença é assustadora". Ou seja, estão oferecendo seu desejo e, logo em seguida, estão oferecendo uma afirmação contraditória, sem nunca compreender que em ambos existe uma vibração à qual o universo está respondendo.O universo não está respondendo às suas palavras. Está respondendo às vibrações, e vocês sabem qual é sua vibração pelo modo como se sentem. Quando estão sentindo alegria e grande contentamento, quando estão sentindo felicidade ou amor, estão em perfeita harmonia vibracional com a Fonte. Mas quando sentem raiva, frustração, medo ou culpa ou quaisquer emoções negativas, sem querer senti-las, vocês estão dando sua atenção a algo que vibra de forma muito diferente do seu próprio desejo, e acabam por incluir essa vibração inferior e lenta, mesclando-a, incluindo-a ao desejo, criando desarmonia e vivenciando situações negativas.Então vocês podem sempre dizer, pela maneira como se sentem, em que grau estão correspondendo vibratoriamente a seu próprio desejo. Já ouviram a expressão: "rezem com um coração puro"? quando o seu desejo corresponde em termos vibratórios com o seu pensamento, então sua vibração é pura e o universo deverá lhe entregar o que desejam. Mas se estiverem rezando por algo que não possuem, e suas orações forem chorosas ou assustadas, agora vocês não estão em correspondência vibratória com seu próprio desejo e não há maneira de o universo lhes entregar o que estão pedindo.A maioria de vocês está observando e não visualizando, e quero mostra-lhes algumas coisas que podem fazer para direcionar com mais deliberação seus pensamentos. É importante descobrir a vibração de seu desejo e mantê-la por pelo menos 17 segundos, pois 17 segundos é o ponto de combustão.Se vocês forem capazes de manter um pensamento com pureza, sem contradizê-Io, por 17 segundos (um pequeno pensamento - não importa qual) então, pela lei da atração, outro pensamento igual se reunirá a ele, porque um atraiu o outro.Segundo a lei da atração, o igual a si mesmo é atraído e, ao se juntarem, há uma combustão que soma esses pensamentos de vibração inferior e lenta, obtendo uma freqüência mais elevada e rápida. Então, agora vocês possuem um pensamento mais evoluído.Então: "17 segundos de pensamento puro, que significa apenas pensamento não contradizente, equivale a duas mil horas de ação. Trinta e quatro segundos (17 x 2) de pensamento concentrado equivalem a 20 mil horas de ação (dez vezes mais). Se conseguir manter esse ritmo pelo terceiro intervalo de 17 segundos, ultrapassando a marca de 51 segundos, de modo que possa receber a combustão novamente, poderá multiplicar por dez mais uma vez. Isso equivale a 200 mil horas de ação. Se conseguir manter essa atitude por 68 segundos, sem contradizer sua vibração, poderá novamente multiplicar por dez - Isso dá mais “de dois milhões de horas de ação”.por Vera Ghimmel

A Viagem da Alma: Desperte para seu Sonho

Bondade, honestidade, pureza de espírito, amor incondicional...Se pararmos numa banca de jornal para olhar as capas das inúmeras revistas hoje à venda, se ficarmos atentos ao conteúdo das novelas ou às noticias dos telejornais, teremos bastante dificuldade em encontrar os valores acima, praticamente sepultados por causa da divulgação de superficialidades, do mar de lama transbordando de todos os lados, sem falar das aberrações impressas e faladas que nos maltratam na intenção de nos manter assustados, desinformados e controlados, tentando tirar de nós o imenso poder que trazemos como seres humanos despertos e morada da divindade. Talvez seja por esta razão, por esta asfixiante massificação à qual todos estamos expostos em maior ou menor grau, que os Guias insistem em repassar mensagens de alerta, em nos lembrar mais e mais que é o amor que rege o Universo e que esta vibração, este sentimento puro, não tem prazo de validade e, portanto, jamais perde sua força, permanece latente e disponível em nosso coração, nosso centro imortal, para quem deseja viver fiel à sua essência, depurando-se permanentemente, buscando a verdade acima de qualquer outro aspecto, aliviando seu fardo para deixar a caminhada por este planeta cada vez mais suave e bem sucedida. Creio mesmo que somos muito afortunados, podendo hoje desfrutar da poderosa, interativa e aglutinadora ferramenta que é a Internet, recebendo pelo Site mensagens e exercícios que permitem a quem lê se beneficiar do conteúdo diariamente atualizado e participar ativamente, com suas intervenções e comentários, da vida do STUM. Tornando-se célula atuante em todos os níveis e dimensões, agindo de forma mais clara e desperta perante os múltiplos desafios do mundo material, sendo também aquela faísca, aquele farol de Luz amparando os navegantes no grande mar do Inconsciente Coletivo, no Cosmos infinito onde somos Um com o Todo e o pensamento se transmite instantaneamente e sem fronteiras. Portanto, enquanto aqui encarnados, precisamos continuar nossa ação, do jeito que nos é mais condizente, sem jamais perder a esperança e o sonho de transformar pelo amor este mundo; exemplo constante, pela nossa beleza interior, pela perseverança e coragem de estarmos compartilhando nossos valores, gerando uma energia que cresce e se espalha ao mantermos todos - quem sugere, quem escreve e quem lê e divulga -, a fé, a sintonia sutil, a ligação inabalável com a Fonte. O desafio é muito grande, mas a inspiração que vem do Universo é poderosa e somente há um caminho sem volta que passa pela nossa evolução pessoal e pela das pessoas que nos cercam. Não é mais a secular evangelização das almas baseada nos diversos credos religiosos e sim a profunda expansão da consciência individual. Quem acompanha os boletins provavelmente conhece de cor as "armas" que devemos empregar e que, pacificamente, nos acompanharão no dia-a-dia: são as inúmeras práticas do autoconhecimento e de cura holística que formam um binômio inseparável; refiro-me às técnicas milenares que desvendam nossa personalidade, nossa missão de vida e que se fundem também na Unidade... Falo da Meditação, da Aura-Soma, das Imagens Mentais, , da Psicologia que se apóia na espiritualidade, o interativo do Perdão, a Projeciologia - as viagens fora do corpo, as Constelações Familiares.Não há como errar mais. O roteiro acima, da renovação da Alma tem transformado muita gente e com certeza, se V. chegou até aqui, sua vida também melhorou e algo também se modificou à sua volta de forma que V. está em sintonia firme com a Fonte... basta olhar para trás e lembrar aquele sentimento de insatisfação com sua própria vida, que o obrigou a buscar o desconhecido, o novo, abrindo sua Alma e permitindo que se despojasse de hábitos que não lhe pertenciam e crenças obsoletas e limitadoras. V. também descobriu que o caminho é legal... que compensa cada passo dado, percebeu que as "armas" a serem utilizadas vibravam amor, respeito e paz; entendeu que são mais fortes que o melhor aço forjado e que bastou um ato de vontade para desembainhá-las e começar a suave luta, a revolução que brota de dentro de cada ser e que nos torna pessoas serenas, nos faz respirar profundamente de alívio a cada informação recebida, a cada sinal que nos toca, a cada palavra que chega até nós no momento certo e nos deixa com um sorriso aberto nos lábios, nos faz passar pelos contratempos da vida com mais sabedoria e menos sofrimento... nos dá a certeza de pertencer ao Todo e de poder contar com os Irmãos Invisíveis dos diversos planos, todos interligados por fios de energia sutil que formam assim uma Única Grande Alma. A mensagem é de infinita esperança. Ninguém pode esmorecer quando está perto de chegar em seu objetivo, de atingir seu propósito. Não há como vivermos longe do nosso berço espiritual, esquecendo nossa divindade e nossa capacidade de co-criar o belo, o correto e verdadeiro. Sabemos que estamos na sintonia da Luz, pois reencontramos - finalmente - o equilíbrio e a saúde. A comparação é definitiva... Mesmo no caos, ficamos em paz, centrados e coerentes, sempre atentos para amparar, quando necessário, todos os irmãos - despertos ou ainda anestesiados - que cruzarem nosso caminho. Mesmo morando numa selva de pedras, percebemos, agora, a vida se manifestando viçosamente numa planta esplêndida, nos cantos de uma pequena fresta na parede, ou os beija-flores que teimam em mostrar sua graciosidade desafiando os muitos gatos nas janelas dos vários apartamentos que oferecem generosos bebedouros... Esses e outros detalhes nos levam também a admirar a grande obra do Universo em todas suas manifestações. Somos Um só, todos. Ninguém irá ficar de fora deste despertar da Humanidade; cada um tem sua responsabilidade, sua parte decisiva. Volto a lembrar daquele filme em que o menino tinha bolado uma corrente de amor. O que aconteceria se cada pessoa ajudasse ao menos uma outra? Algum dia, lá na China, talvez, alguém perguntaria ao outro se precisava de algo e este diria que não precisava mais, pois finalmente todos tinham feito sua parte. Por enquanto... o Universo ainda conta - e muito - contigo, comigo e com todos os que já conhecem o que a vida, de fato, representa.
Sergio STUM

Somos todos imortais

Com os avanços e novos conhecimentos da física é muito provável que você já tenha lido ou ouvido falar a respeito do tempo de vida das estrelas. Para que se tenha idéia do infinito que rege o espaço-tempo e da interdimensionalidade entre os fatos, saiba que:- A luz viaja a uma velocidade de 300.000 Km/seg. - A luz de algumas estrelas já extintas torna-se visível para nós somente neste momento. Aqui fala-se de distâncias incalculáveis e de um algo/luz que nos afeta em nosso agora, mesmo não existindo mais, pelo menos no aspecto físico. Estes exemplos nos oferecem uma pequena idéia de quanto o tempo e o espaço se misturam na interdimensionalidade. Podemos ver, sentir e termos percepções sobre coisas que fisicamente não mais existem.Muitas das luzes que as estrelas emanam para o planeta Terra podem ser adventos físicos de algo que já não mais existe em seu lugar de origem, porém a sua irradiação/vida continua chegando até nós. Neste sentido, podemos pensar que se a luz de uma estrela que já "faleceu" encontra-se presente neste tempo e neste espaço que habitamos, eis que para nós desta atualidade terrena a estrela luz que observamos está viva. E este fenômeno ocorre mesmo que em outro tempo/dimensão ela já não exista mais. Partindo deste pressuposto poderemos pensar que um tempo/"coisa" (no caso a estrela) que teórica e matematicamente não mais existe em determinado lugar, tem as dimensões de sua existência/vida estendidas vividamente pelo universo.Voltando para a situação "tempo e espaço", pensando novamente na vida das estrelas e relacionando-a com alguns aspectos sobre as novas teorias da física, poderemos repensar também sobre como temos concebido a questão das nossas mortes.Se abrirmos as nossas mentes para um novo modo de pensar as nossas existências, com certeza estaremos nos expandindo para entrar em contato com situações que sempre estiveram aí, mas das quais nunca nos demos conta. Para começar, lembramos que tudo acontece de modo simultâneo. Portanto se uma estrela, (ou uma consciência), deixou de existir numa determinada época, para nossos sentidos físicos daqui isso não se mostra como uma verdade absoluta, pois ela teoricamente pode ser vista viva em outro universo distante deste nosso daqui. De outro modo, se a estamos vendo como uma estrela aqui independentemente dela já ter se apagado em outra distancia, para nós ela é viva e ilumina. E se formos tanto para o além, como para muito atrás no tempo, podemos pensar que a morte desta estrela (ou de uma consciência encarnada) pode ter sido apenas a representação de uma mudança de um foco e objetivo existencial desta estrela/consciência para uma outra realidade.Complicando ainda mais, podemos pensar que uma estrela pode também ser a emanação de uma criação de energia/matéria/luz vinda de algum lugar desconhecido do universo. Podemos começar por assumir a nossa imortalidade à medida que esta teoria começar a ter um sentido maior em nós.Saindo do conceito sobre como a morte nos é imposta neste orbe, passamos a observar que crenças sobre a finitude são totalmente infundadas. Ao ampliarmos nossas consciências, inúmeras possibilidades se descortinam. Sistemas de crenças e falta de conhecimento muitas vezes acabam por limitar nossas capacidades criadoras e, portanto, nossas vidas. Somos consciências holográficas. O que nos aconteceria então se a humanidade como um todo passasse a se ver e a se conceber de modo totalmente diferente? Já pensaram que este planeta pode neste momento estar sendo observado em algum lugar do universo como uma luz de algo que também já existiu? E nós? Em que tempo/espaço estaríamos "agora" existindo?É hora de abrirmos sem medo as nossas mentes para o "agora absoluto". Está tudo aqui, passado, presente e futuro, assim como todas as nossas extensões e tudo o que se diz sobre vidas passadas e mesmo sobre vidas futuras, tudo coexiste no mesmo espaço/tempo. Criamos pela mente/consciência e se você se abrir para ver, conceber e sentir, estará neste “lugar realidade”.
:: Silvia Malamud ::

Gratidão traz saúde emocional e bem-estar

A gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente. Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.
Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude positiva, agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de dormir. Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para descobrir quantas bênçãos pequenas e grandes você recebe a cada dia. Desse modo você passa a perceber as bênçãos "invisíveis" que nem tinha notado. Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes.
O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma. Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.
A gratidão cura as doenças psicossomáticas e crônicas. Cura as dores da alma como a depressão, a tristeza, a solidão, melancolia, a baixa-estima, insônia e ansiedade.
Lembre-se sempre de demonstrar sua sincera gratidão a todos que o ajudam. Expressar gratidão é uma força poderosa; é um atributo natural da mente voltada para a prosperidade.
Ao desenvolver esse hábito de agradecer você aciona a energia curativa do universo e muda as circunstâncias e o ambiente ao seu redor.
É importante recordar-se de agradecer. Existem maneiras concretas de nos ajudar a lembrar de agradecer, como escrever bilhetinhos e espalhá-los onde possamos ler para lembrar de agradecer ou escrever um diário contemplando as graças recebidas.
E mentalmente, repita, várias vezes ao dia: Obrigado, obrigado, obrigado Deus. Experimente isto e sinta como você fica mais calmo, completo e feliz.
Sinta também como a prática da meditação e o relaxamento naturalmente tornam o coração agradecido, porque purificam os padrões mentais, limpam a mente das emoções e sentimentos negativos que lhe impediam de sentir gratidão.
Torne-se sensível às belezas da natureza. Desperte sua percepção para observar mais a beleza do mar, das montanhas, da vegetação, das flores, frutos e árvores, dos rios e cachoeiras. Deleite-se com o canto dos pássaros. Sinta carinho e respeito pelos animais. Agradeça a Deus pelo seu universo tão pleno de maravilhas.
Sinta um agradecimento profundo pelo nosso planeta, nossa querida Terra, que tudo nos dá sem nada pedir em troca. Faça isso de maneira concreta, cuidando do meio ambiente à sua volta, ajudando a não poluir, preservando a natureza, reciclando o lixo.
É necessária muita conscientização sobre como cuidar e respeitar o nosso planeta. Se cada um de nós fizer a sua parte, por menor que seja, estaremos cumprimos nosso dharma (espécie de missão do bem), nosso dever e ajudando nossa amada Mãe Terra.
Quando nos despertamos interiormente para o sentimento tão nobre da gratidão, começamos a sentir gratidão por tudo, pelo ar que respiramos, por estarmos andando, vendo, ouvindo, falando e pelo simples fato de estarmos vivos.
Passamos a dar mais valor a vida e a essa oportunidade, essa dádiva de ter nascido na Terra para aprender e evoluir espiritualmente. Ao compreender isso, nos libertamos do sentimento de revolta, da não-aceitação.
Os mestres sábios nos ensinam a agradecer tanto as coisas boas como as coisas ruins, compreendendo que tudo acontece para melhor e que tudo segue um plano divino. Deus quer que extraiamos lições das dificuldades que são como esmeris nos purificando e desenvolvendo as virtudes em nosso interior.
Em vez de só reclamar e se focar nos defeitos e faltas, podemos ver o lado positivo. Quando não somos gratos, não somos capazes de sentir felicidade, porque ficamos focados no que não tivemos, no que não temos e achamos que nunca temos o suficiente.
Através do conhecimento e da prática da filosofia do yoga rompemos a união com a dor, ficamos livres da ignorância e do sofrimento. Aprendemos o caminho que vai nos libertando da dor dos desejos, da ansiedade, dos apegos e aversões, da raiva, da irritação e descontentamento.
Ao conquistar a virtude de ter um coração agradecido, você respeita a todos e ao mesmo tempo não perde seu discernimento. É o antídoto para o orgulho.
Através da gratidão você sintoniza com mais bênçãos divinas e atrai a boa sorte.
Gurumayi uma vez disse: "Quando nos tornamos gratos, recebemos mais. Quando expressamos nossa gratidão, recebemos ainda mais. Esta a lei da natureza".
Cultive a gratidão. Sintonize com as vibrações puras de Deus através do agradecimento profundo e sincero e muitos de seus problemas e carmas são diminuídos e você recebe mais e mais graças divinas.
Vivencie isto agora. Feche os olhos. Respire tranqüilamente. Deixe que o ar entre e saia naturalmente.
E conte suas bênçãos. Lembre-se de tanto que há para agradecer. Agradeça a Deus, a fonte divina de onde recebemos tudo. Agradeça a vida. Agradeça ao seu corpo e sua mente. Agradeça a seus pais, filhos, parentes, amigos, a todas as pessoas e acontecimentos. Lembre-se de todas as coisas boas de sua vida.Permita que a gratidão dissolva seu cansaço, tristeza e karmas.Permita que seu coração se torne suave e doce através da gratidão e experimente entusiasmo e tranqüilidade. Om Shantih.Fique em paz.
Por Emilce Shrividya

Crenças

Este texto é para uma pessoa que ao ler irá logo se identificar. – Cuide de seus valores e de seus chakras. Isso é sua obrigação. Se você achar que algum Deus vai fazer este serviço por você, está enganada.Já tive várias experiências em cima da afirmação: Quando descubro a resposta, o Universo muda a pergunta.Uso-a muito para despertar nas pessoas, e principalmente em mim mesmo, o interesse pela evolução. É terrível seguirmos padrões inventados por ditos religiosos que só querem a nossa postura de “cordeiro” e que nada se questione. Temos que crer. Se para nós for bom ou não importa; é preciso seguir sem questionar. Mesmo que sejam aberrações. Dizem que é uma questão de fé. Isso, em pleno século XXI, com a informação correta no nosso computador... Como diria uma amiga: Me poupem, né...A mesma colocação é valida para as verdades do meio em que vivemos. Idem, mais ainda, para com a hipocrisia da sociedade que aceitamos freqüentar.Um dia, já faz tempo, eu me perguntava:- O que estou fazendo neste planeta? Será que aqui começa e aqui termina? Por que usamos apenas 6 a 8% de nosso cérebro para uma única vida? A terra é mesmo o único planeta habitado? Será que a Luz começou mesmo há 2.000 anos, num planeta que comprovadamente já existe há mais de três bilhões de anos??? Quem criou aquele que criou??? Somos oriundos de Adão e Eva ou frutos da evolução? Passamos pelos diversos “reinos”: mineral, vegetal e animal antes de sermos humanos???Muita duvida, mas nenhuma resposta... Foi assim que aconteceu e que me encontrei em um caminho bastante razoável para começar a entender o que sou. Achei a solução, pensei. Considero o encontro como uma luz para um grande segmento de minhas duvidas. Dizia mais ou menos assim:Cuidado com os seus Pensamentos porque eles se tornarão palavras. Vigie as suas palavras porque elas serão as suas atitudes. Preste atenção nas suas atitudes porque elas serão seus hábitos. Vigie muito bem seus hábitos porque eles moldarão seu caráter. Preste atenção no seu caráter, pois ele será o seu Destino.Pronto, encontrei a chave e o cofre, pensei. Agora é só abrir e cuidar para que eu possa pautar o meu destino. Daqui para frente preciso cautela no que vou depositar em meu cofre... É só saber pensar. E me entreguei focado em meus pensamentos procurando dar qualidade a eles.ENGANO .Mais tarde descobri que a equação estava incompleta; afinal, antes de afirmarmos que somos o que pensamos há um estágio na frente. O mais importante de todos. A base, o solo de nosso plantio.Há uma incógnita na equação à qual praticamente eu não dava muita atenção. Ela estava ali na minha frente o tempo todo e eu insistia em não ver. Porque esta verdade acaba fazendo parte de nós sem que, muitas vezes até, tenhamos escolhido. Nos foi imposto.Sou obrigado a mudar meu conceito. Minha equação ficaria completa, colocando mais esta variável. Somos, na verdade, produto de nossas CRENÇAS. Nossas verdades interiores, corretas ou não, neste caso não importam. São elas que ditam nosso destino. São elas que constroem os nossos pensamentos. São elas, as nossas crenças, a matéria prima de nossas verdades. Se repetirmos qualquer ação, corremos o risco de criar um hábito. Todo hábito reprocessado tem influência em nosso caráter e todo caráter alterado, certamente vai mudar o rumo de nossa vida.O motor do nosso veículo são as verdades nas quais acreditamos. O combustível e o lubrificante são importantes, mas certamente secundários. O motor é a crença, a fé o combustível e o respeito que nutrimos por todo o Universo, o lubrificante.Você pode estar se perguntando: e o amor?Amor sem respeito é como um sapo no fogo. Só uma questão de tempo para morrer... O ser humano não consegue conviver com o amor incondicional. Ainda somos estudantes neste tema. O sexo também atrapalha muito qualquer conceito sobre ele, da convivência e pratica do amor incondicional. É preciso respeito.Sempre o que vem em desacordo com a nossa vontade é colheita... Mas, por outro lado, o que vem de acordo É MERECIMENTO.
O merecimento nasce com as nossas CRENÇAS. Elas determinam as nossas atitudes. Não adianta responsabilizar Deus, Buda, Maomé, Jesus, Sai Baba, Preto Velho etc. pelo sucesso de nossa vida.Eles não pensam, não falam e nem agem por nós. Somos o comandante de nosso barco, de nosso avião ou de nosso carro. E não temos que levar ninguém de carona. Só tem espaço para um na evolução de nossa essência. Quem quiser estar ao nosso lado é por consenso e decisão própria. Você já aprendeu isso? E que não se ajuda quem não quer se ajudar? Portanto, se a vida não está de acordo com o que você deseja, REVEJA SUAS CRENÇAS.
:: Saul Brandalise Jr. ::

Você tem Medo de Quê?

Você já parou pra pensar porque sente medo e qual a sua causa? O que o deixa paralisado, sem reação, com a sensação de incapacidade para enfrentar certas situações? Este sentimento apesar de muito complexo e enraizado, é apenas uma ilusão do ego. Eu Superior = Reflexo da Totalidade = O Todo e Eu somos UMEgo = Reflexo da Separatividade = O Todo está além de mim, portanto sou só e fraco = medoO sentimento do medo faz parte da cultura humana, pois é muito comum as pessoas que acreditam ser mais fortes ou superiores dominarem aquelas que se julgam mais fracas. O sentimento de incapacidade ou de fraqueza é o resultado da crença ilusória da separatividade entre o Todo e o indivíduo. Somos o que acreditamos ser. Somos as nossas próprias crenças e responsáveis pela nossa própria vida, pelo que desejamos e atraímos. Aqui cabe lembrar a história de Davi e Golias, mostrando que nem sempre aquele que parece mais forte é...A causa da maioria dos medos está enraizada na nossa experiência diária, pois desde que nascemos somos levados a acreditar na nossa incapacidade através de imagens criadas pelos nossos pais, por alguns professores, pelos nossos “mui amigos” e pela sociedade também. Deveríamos ser aquilo que determinaram para nós, ou seja, reflexos dos seus desejos, fraquezas, preconceitos, decepções e recalques, mesmo que inconscientemente. Não estamos julgando se a intenção deles é prejudicar ou não, pois a maioria realmente é inconsciente do seu próprio Eu. Esse sistema acompanha a história humana há milênios.Deveríamos ser seguidores obedientes que não retrucam e nem lutam contra a manipulação ou dominação. Por exemplo: é comum durante a nossa infância escutarmos conselhos como "não faça isso senão o monstro te pega!", não para nos proteger, mas para nos ter sob controle. Um monstro no nosso inconsciente é algo que está muito além da nossa capacidade humana, não é mesmo? Diante dessa imagem aterradora nos sentimos inferiores e assim vamos nos tornando “ilusoriamente” fracos e oprimidos diante dos desafios. Não quero dizer que os outros sejam totalmente responsáveis pelos nossos medos; nós também somos responsáveis sendo passivos, pois a vida sempre nos dá a oportunidade de nos rebelarmos e descobrirmos a verdade sobre nós mesmos, de vencermos os nossos medos nos colocando frente a frente com eles.Dizem que o medo nos protege em questões de sobrevivência. Tudo bem, mas até que ponto o medo real se confunde com o medo irreal e nos paralisa em relação às nossas questões mais profundas? Ser cuidadoso e consciente é diferente de ser medroso. A maioria das pessoas tem medos infundados, principalmente em relação a si mesmas. Isso reflete baixa auto-estima, estagnação diante dos problemas, incapacidade de agir, de tentar por medo de errar.Para vencer o medo, precisamos resgatar o herói que existe dentro de nós. O herói ou heroína é o Eu Integral, aquela parte de nós que está eternamente ligada ao Todo, que possui a sabedoria e força necessárias para transpor qualquer obstáculo interior ou exterior. O herói é aquele que liberta do “mal”, ou seja, da sombra, da nossa ignorância em relação a nós mesmos. Precisamos nos conscientizar que somos capazes de enfrentar a vida em todos os seus aspectos, seja em circunstâncias difíceis, durante doenças ou quando temos que encarar pessoas aparentemente mais fortes (ninguém é melhor ou pior do que ninguém), etc.. É preciso acreditar na nossa própria luz, na nossa capacidade divina de solucionar qualquer problema. É preciso estar ciente do Todo e da sua força libertadora. A meditação tem o objetivo de ajudar aos que a praticam a encontrarem as respostas para as suas dúvidas e inquietações. Este trabalho é direcionado ao ser integral e propõe o resgate da identidade cósmica de cada ser, à reintegração e religação ao Todo em consciência.
Márian

A verdadeira coragem

A verdadeira coragem
A verdadeira coragem não está em vencer todas as batalhas da vida, mas sim em reconhecer que perdas também fazem parte do nosso processo de evolução.É continuar a caminhada, mesmo a passos lentos, mesmo quando o sol não aparece, as estrelas não brilham e o coração está ferido. Não é acumular inúmeros conhecimentos, mas sim compartilhá-los com todos os que estão ao seu redor, aceitando o grau de evolução de cada um.
A verdadeira coragem não está em realizar grandes feitos, mas sim em manter a humildade ao seu lado e se empenhar na realização de simples gestos.É encontrar a dor e enfrentá-la, derramando lágrimas, mas jamais deixando que a esperança se perca.
A verdadeira coragem não está em apenas sair do inferno, mas sim em estender a mão em auxílio de quem lá se encontra. É passar pelas tristezas, sem deixar que o desânimo ganhe espaço dentro de nós.
A verdadeira coragem não é apenas buscar freneticamente pela perfeição, mas sim reconhecer que tudo tem o seu tempo e assim continuar gradativamente realizando a sua reforma íntima. Não é apenas conhecer o Evangelho do Mestre, mas sim colocá-lo em prática todos os dias.
A verdadeira coragem não está em vencer o inimigo, mas sim em aprender a perdoar.Não é buscar apontar os erros alheios, mas sim reconhecer os próprios enganos e, em vez de juiz, se tornar um irmão.
A verdadeira coragem não é proclamar belos versos, mas sim vivê-los intensamente, praticando o que se diz.
A verdadeira coragem não é chegar às estrelas, mas se tornar um farol a iluminar o caminho de quem padece. Não é colecionar talentos, mas sim usá-los em prol da fraternidade que o Mestre tanto exemplificou em Sua vida.
A verdadeira coragem não está em assumir tarefas, mas sim em continuá-las, mesmo diante das adversidades que chegarão. Não é sair em busca do amor pelos caminhos que trilharmos, mas sim encontrá-lo dentro de nós e passar a semeá-lo por onde andarmos.
A verdadeira coragem não é ocultar um medo, mas sim ter a sinceridade de assumi-lo e buscar o amparo da fé. Não é desbravar novos horizontes, mas ter a sensibilidade de perceber quem está ao seu lado e clama por ajuda.
A verdadeira coragem não é almejar se tornar um ser iluminado e de destaque, mas sim ser o humilde trabalhador que realiza com amor qualquer tarefa que o Pai lhe enviou, por mais simples que possa parecer. Não é derramar lágrimas, mas sim não deixar jamais que a fé se apague em nosso íntimo.
A verdadeira coragem não está em apenas buscar o Mestre, mas sim, em enxergá-lo em cada pessoa que cruzar o nosso caminho. Não está na obtenção de glórias mundanas, mas sim no esforço diário do aperfeiçoamento das potencialidades de nosso Espírito.

Estratégias Mentais

ESTRATÉGIAS MENTAIS PARA VIVER MELHOR


O que você pode fazer de dentro para fora.

Pense bem ,de forma positiva.

1-Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro!Para isso ,é preciso muita disciplina mental. Você não adquire do dia para noite; assim como um atleta treine muito.
2-Não tenha medo de nada e ninguém.
O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.
Tenha fé em você mesmo.Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos.Não dê poder ao próximo.
3-Não se queixe.Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda carga negativa de suas próprias palavras.A maioria das coisas que acabam dando errado, começam a se materializar quando nós lamentamos.
4-Risque a palavra “CULPA” do seu dicionário.Não se permita esta sensação, pois quando nos permitimos, abrimos a nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.
5-Não deixe que interferências externas tumultuem o vosso cotidiano.Livre-se das fofocas,comentários maldosos e gente deprimida.Isto é contagioso.Seja sempre prestativo com que presta.Sintonize com pessoas positivas e de alto astral.
6-Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas.Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e mente.
Procure conviver em serenidade e quando tiver vontade de explodir , conte até dez.
7-Viva o presente. O ansioso vive o futuro. O rancoroso vive o passado. Aproveite o aqui e o agora . Nada se repete , tudo passa . Faça seu dia valer a pena .Não perca tempo em melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

O que se deve fazer de fora para dentro.

1-A água purifica.Sempre que possa , vá a praia , rio ou cachoeira.Em casa , enquanto toma banho, embaixo do chuveiro de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda carga negativa está indo embora água abaixo.
2-Ande descalço quando puder , na terra de preferência .Em casa , massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.
3-Mantenha contato com a natureza: tenha em casa um vaso de plantas, pelo menos.Cuide dela com carinho. O que dedicamos as plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante mental.
4-Ouça música que o façam se sentir bem, dançar, seja ela qual for o seu estilo preferido , a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção e deixando o nosso canal com muita alegria.
Não deixe que a saudade o sufoque , que a rotina acomode e que o medo o impeça de tentar.
Liberte-se!!!Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada , nem que seja por um único dia.
Conheça novos lugares e novas pessoas , Viva a Vida.
Gaste mais tempo realizando que sonhando, fazendo que planejando , vivendo que esperando o porque.
Embora , quem quase morre esteja vivo , quem quase vive já morreu.
O medo nos afasta das derrotas ....mas também nos afasta das vitórias !!!

Trascendendo o Medo

O mundo e o ser humano estão vivendo momentos de medo. Medo de ser, medo de viver, medo de morrer, medo da solidão, medo da violência, medo de si e medo dos outros. Muitos estão sofrendo e quase paralisados pelo medo do passado, medo do presente e, principalmente, medo do futuro.Sabemos que de fato existem somente dois tipos de emoções principais na vida de um ser humano: amor e medo. Todos os adjetivos que descrevem as emoções, como ansiedade, raiva, alegria, paz, alívio, frustração, angústia etc., são outras maneiras de descrever o amor e o medo.Buda diz que “todos os medos e todos os sofrimentos infinitos vêm da mente” e eu sempre acredito que “o nosso melhor amigo e pior inimigo é a nossa própria mente”. Viver com medo é como viver com o seu pior inimigo e, da mesma forma, viver em amor é como viver com o seu melhor amigo. A vida pode ser melhor ou pior dependendo da forma que estamos percebendo os eventos em nossa vida. Muitos estão sofrendo com o medo do passado, do presente e do futuro, sendo que uma mudança real da percepção e da compreensão dos eventos da vida pode ajudar a transcender os seus medos.Vamos, primeiramente, entender a origem do medo. O ser humano é essencialmente emoção. Tente explicar ou definir a essência da vida de um ser humano e você estará definindo a essência da palavra emoção. Nós somos cem por cento emoção. Podemos dizer, então, que tudo que fazemos na vida tem como motivo principal sentir certas emoções ou mudar certos sentimentos. O sentimento de medo já está registrado na memória celular de todos os seres humanos, vindo geneticamente dos nossos antepassados. A partir do nosso nascimento, começamos a vivenciar eventos que desencadeiam o sentimento do medo já enraizado em nós como memória celular. Depois, começamos a somar os medos dos nossos pais, dos parentes, da sociedade, amigos e parceiros e também o medo coletivo do mundo, criando assim uma massa crítica do medo em nós. Ou seja, compartilhamos com todos os medos do mundo. Então, vamos desmistificar o medo para começar a entendê-lo e a transcendê-lo. Precisamos saber que sentimos o medo do passado e do futuro apenas no presente. Sendo assim, devemos focar em transcender os medos sempre no momento presente. Para começar a dissipar os medos do passado e transcender os medos do futuro, precisamos entender que o medo que sentimos do passado é a lembrança da dor emocional e física de eventos passados. O medo que sentimos no presente é a reação fisiológica e emocional para evitar dores emocionais e físicas, baseado nas lembranças dos eventos no passado e possíveis eventos no futuro, como por exemplo: dor de perda, morte, fracasso, doença etc.Como todos os medos acontecem apenas no momento presente, a nossa ação para transcender o medo também deve ser no momento presente. Precisamos substituir o sentido do medo e da dor pelo sentido do respeito. Respeito é um ato de amor e amor é a única energia que pode dissipar a energia do medo. Não fuja das coisas ou das pessoas que você teme. Procure aproximar-se com respeito e amor, olhe bem de perto com a intenção de compreender aquilo que você teme e você poderá se surpreender com a descoberta de que realmente não há nada a temer, que aquilo que você sempre temeu de fato não representa nenhum tipo de perigo para você. Pense nisso: “você não tem medo do fantasma, você tem medo do que o fantasma supostamente pode fazer com você”. É possível que você descubra que aquilo que você teme representa os medos dos outros transferidos para você e não algo que constitui perigo para você. O mundo está cheio de medo compartilhado e, na maioria dos casos, quase ninguém sabe de onde vem e porque apareceram tantos medos, como se ele fosse um vírus que infestou o mundo. A meu ver, o aparecimento de tantos medos em nosso mundo indica a falta de amor.Muitas pessoas têm um relacionamento péssimo com o divino porque desde criança foram ensinadas a temer a Deus ao invés de amá-lo e, conseqüentemente, passaram a vida toda vibrando sempre na energia do medo ao invés do amor. É simplesmente impossível temer algo e amá-lo ao mesmo tempo.

por Rex Thomas

VERDADES

Verdades:: Saul Brandalise Jr. ::
Gostaria de começar o nosso texto de hoje lhe fazendo uma provocação, portanto pergunto:Você está realizando a sua própria vida, a sua história existencial, ou está copiando e até mesmo repetindo as atitudes, os sonhos, as idéias, os projetos de seus pais, de sua religião, de seus amigos, do meio em que vive?Nossos pais exercem papel fundamental em nossas vidas. Por nossa livre escolha ou por determinação cármica eles foram os responsáveis por nossa entrada neste planeta, mas isso não lhes dá o direito de posse sobre a nossa vida e principalmente sobre as nossas verdades e buscas.Tenha a ousadia de se conhecer, de explorar os tesouros ocultos na sua intimidade, ganhos em vidas passadas, que estão armazenados em seu interior. Ninguém nasce mais ou menos inteligente. As pessoas apenas trazem consigo, em seu interior, o que já aprenderam em vidas passadas. Jamais se pode confundir conhecimento com inteligência.Ninguém veio a este mundo para uma vida de sofrimentos. Se ele existe é porque estamos completamente fora de nosso rumo; do que determinamos para nós mesmos aprender aqui na terra. Cada vida é um estagio de aprendizado. Esta falta de sintonia entre o planejado antes de encarnarmos e o que está sendo executado é que resulta em dor, mágoa, medo, pavor, insegurança. A maior distância que precisamos percorrer em uma vida não é material ou mesmo física. A maior distância que precisamos vencer está dentro de nós. Quanto mais nos apegarmos à matéria, aquilo que tocamos e vemos, mais distantes ficaremos de nós. O essencial só se sente; não se toca.Obviamente que não podemos ir ao limite e vivermos como ermitãos, pessoas que se isolam. Isso significa simplesmente estacionar. Este tipo de atitude é, em essência, um protesto ou mesmo uma clara demonstração de um estado de depressão. Estarmos humanos significa vivermos os prazeres de uma vida material, sem excessos e usando-a principalmente como uma escola. Aprender a viver. Evoluir.A grande conquista do ser humano é saber se comportar adequadamente em meio a tantas desigualdades. Isso significa, na prática, que a pessoa é evoluída. Esta é a grande verdade que precisamos aprender e vivenciar. Este planeta SEMPRE SERÁ UM PALCO DE DESIGUALDES. É com elas que aprendemos. O Universo pede movimento. Nada está parado. A comunicação hoje se faz em grande velocidade e, portanto, conhecimento não é mais um fator básico de diferenciação em uma sociedade.O que realmente muda são as verdades que vivenciamos e que experienciamos. O conhecimento aplicado é que significa sabedoria. Só saber não resolve nada. Só saber nos isola, pois nos tornamos chatos. Poderemos nos tornar “os donos da verdade” com zero de experiência.Conheço muitas pessoas de vasto conhecimento, mas absolutamente infelizes. Por quê? Porque são, na realidade, vazias, sem nenhuma experiência prática. Sem conteúdo, portanto. O conhecimento não aplicado se torna nulo. Não serve para nada. Nos tornamos sonhadores e fora da realidade.Dê uma empresa para uma pessoa que durante a vida toda só deu aula de administração de empresas e veja o que vai acontecer. A chance de dar errado é maior do que 90%. A razão básica é que a pessoa só tem teoria e nunca viveu a experiência de conseguir atingir seus objetivos “INCENTIVANDO” os outros a fazerem o que ele acha que precisa ser feito.Portanto, poderíamos comparar que o conhecimento seria a farinha do pão, mas o fermento certamente é a aplicação do que se sabe.Se permita errar, deixe o seu EU interior agir e aplique as suas INTUIÇÕES. Elas nada mais são do que suas verdades armazenadas. As chances de você errar, obedecendo à sua intuição são praticamente nulas. Ouça seu coração e se permita decidir e agir. Não há receita para isso, ou mais ainda não há remédio que se encontre em prateleiras de farmácias. Nossas verdades são exclusivas e únicas.Tire as algemas dos comandos, falsas verdades e palavras que reprimem e se solte. Quebre paradigmas, desfaça os nós de sua vida e voe para novos rumos. Quais? Aqueles que seu coração decidir.Uma convivência está desequilibrada? Pare e saia dela. Abra-se para o novo.Há remédios sim para as nossas dores e medos. Eles estão adormecidos dentro de nós. Seja apenas seletivo para quem dá amor e carinho. Se só damos e não recebemos, algo está errado. Dar amor, esmola e carinho indistintamente é demagogia de religião. Você se acha pronto para dar, ou está em estagio de receber? Os dois certamente, mas não esqueça de que VOCÊ é uma essência em estado de evolução. Primeiro descubra as suas verdades e faça o bem para você mesmo. Isso não é egoísmo, é o encontro com o seu amor próprio. Precisamos dar respeito indistintamente. Seguir os outros demonstra fraqueza. Não nascemos para sermos fracos. Nascemos, ao contrário, para nos fortalecermos. A fraqueza é uma nítida demonstração de que estamos com as nossas verdades equivocadas e mal-aplicadas.

Viver a vida Intensamente

Viver a vida com intensidade ou intensamente?

Viver a vida com intensidade não tem o mesmo significado que viver a vida intensamente. A primeira opção requer do indivíduo discernimento e lucidez no sentido de tirar dos ensinamentos da escola da vida, aprendizados para a sua formação pessoal e espiritual.Viver a vida intensamente exige do indivíduo uma entrega na busca de experiências que visem proporcionar-lhe prazer imediato. É como se cada dia vivido fosse o último de sua existência e a vida é encarada como uma oportunidade de busca de situações que dêem sentido ao lema: "A vida deve ser aproveitada ao máximo".A seguir, veremos algumas opiniões em forma de pensamentos, poesias e mensagens de nomes famosos e desconhecidos. Pessoas que como nós viveram ou vivem e que deixaram para a posteridade frases que nada mais significam que impressões baseadas em experiências de muitas vidas.
Mário Quintana, poeta"Vale a pena viver, nem que seja para dizer que não vale a pena..."
James Dean, ator de cinema"Sonhe como se fosse viver para sempre; viva como se fosse morrer amanhã."
Roberto Carlos, cantor e compositor"É preciso saber viver.Quem espera que a vida seja feita de ilusão,pode até ficar maluco ou morrer na solidão.É preciso ter cuidado prá mais tarde não sofrer,é preciso saber viver.Toda pedra do caminho você pode retirar;numa flor que tem espinhos você pode se arranhar.Se o bem e o mal existem você pode escolher,é preciso saber viver..."
Plutarco, filósofo grego"É preciso viver, não apenas existir."
Alberto Einstein, cientista"Há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse um milagre."
Mahatma Gandhi, pacifista e líder hindu"A felicidade não está em viver, mas em saber viver.Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive."
Augusto Vicente, poeta"Viver é expressar todos os dias um sorriso de calma;é se apresentar nesse pequenino palco que é a Terra;é buscar do público fiel (sua alma) aplausos por estar vivo.Atue com perseverança, se arrisque, ame, viva, pois somos o produto de nossas ações e de nosso comportamento".
Charles Chaplin, ator e diretor de cinema"O homem não morre quando deixa de viver, mas sim quando deixa de amar."
Cazuza, cantor e compositor"Você está vivo. Este é o seu espetáculo.Só quem se mostra se encontra,por mais que se perca no caminho."
Cora Coralina, poetisa"Não sei... se a vida é curtaou longa demais para nós,mas sei que nada do que vivemostem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.Muitas vezes basta ser:colo que acolhe,braço que envolve,palavra que conforta,silêncio que respeita,alegria que contagia,lágrima que corre,olhar que acaricia,desejo que sacia,amor que promove.E isso não é coisa de outro mundo.é o que dá sentido à vida.É o que faz com que estanão seja nem curta,nem longa demais.Mas que seja intensa,verdadeira, pura... enquanto durar."
Moacir Sader, poeta"O que é importante...O importante é o sorriso,a pureza da criança.O importante é conservarmosa criança em nós.O importante é superar as desavençascom rápido perdão, total superação.O importante é deitar à noitecom o coração em paz,com a sensação do dever cumprido,sem peso na consciência.O importante é viver com plenitude,renascendo sempre,em cada manhã..."
Gabriel Garcia Marques, escritor"É necessário abrir os olhos e perceber as coisas boas dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos, nem os desejos de razão.O importante é aproveitar o momento e aprender a sua duração,pois a vida está nos olhos de quem sabe ver."
Comentário finalEste artigo foi elaborado pensando-se nos jovens, para que diante da intensa influência de valores materialistas e consumistas de nossa sociedade, eles possam refletir a respeito de como chegar a um ideal de vida baseado em suas próprias escolhas. Escolhas que, muitas vezes, entre a dúvida de viver a vida com intensidade ou intensamente, não são nada fáceis."A vida, como a fizeres, estará contigo em qualquer parte."Chico Xavier
Por Flavio Bastos